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    走进健身房，由于是工作日，健身房里锻炼的人并不多，林涛找到自己的教练就开始了第一节适应性的健身课程。

    课程的细节不表，一小时的课程上下来，林涛的总结就只有两个字——痛苦。

    结束课程后的林涛坐在休息区喝着葡萄糖饮料补充糖分，刚刚的课程中有几分钟因为体内糖分大量消耗他视野已有发黑的迹象。

    健身教练走了过来，坐在他旁边给他鼓励之后，拍了拍林涛的肩膀说：

    “哥们，运动过后再去跑步机上跑个5公里，这个时候有氧运动效果是最好的，去吧，加油。”

    说完这些，教练给林涛竖了竖大拇指，没理会林涛苦涩的表情，直接离开了。

    林涛感受着双腿的酸痛，鼓起勇气走向了跑步机。

    晚饭时，星辰科技的员工们看到自家老板穿着运动装一瘸一拐的走向办公室，一个个毫不客气的上前调侃。

    陈乐乐刚好吃完晚饭回来，看到林涛奇怪的走姿，就跟着林涛进了他办公室。

    “林涛，你这是去健身了？”

    林涛扶着桌沿，表情略微有点抽象地缓缓坐在椅子上，然后说道：

    “是的，最近感觉办公室坐久了需要运动下。”

    陈乐乐看着林涛坐在椅子上那副生无可恋的模样，好笑的说道：

    “你才20出头啊，搞的自己跟个中年人似的。”

    林涛听着陈乐乐如此调侃自己，他没有反驳，只能感叹系统加身的快乐和痛苦，这个世界上只有自己一人能沟通体会吧。

    看着陈乐乐坐在沙发上一直看自己笑话，林涛觉得不能让对方这么自在。

    “陈哥，我觉得你也需要去健身，多锻炼没坏处，而且就当给我做个伴，咱两也可以拉着郑哥一起。”

    陈乐乐想了想，去健身房锻炼下也好，每天对着电脑也有烦闷的时候，运动可以作为生活的调节剂。
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